잃어버린 나를 찾아서..

내 삶에서 가장 행복한 날은 언제입니까? , , ,,,

시원한 여름 보양 음료, 수박 오미자 화채 블로거 시골아낙 여름 하면 떠오르는 대표 과일 수박과 전통 음료인 오미자는 더운 여름 갈증을 해결해 준답니다. 꿀을 넣어 새콤달콤한 오미자 국물에 수박을 듬뿍 넣어 만든 수박 오미자 화채로 시원하게 여름 나세요. 10분 오미자1/2컵, (미지근한)물5컵, 꿀5..

여름철 건강 먹거리 "콩음식으로 단백질 보충" 수박 등 과일 - 물 자주 섭취 푹푹 찌는 듯한 더위, 며칠씩이나 계속되는 열대야. 심신이 지치고 있다. 몸이 나른하고 기운이 빠진다. 의욕은 감퇴되는 반면 불쾌지수는 높아진다. 10년만의 폭염이 맹위를 떨치면서 사람들이 호소하는 부작용이다. 어떻게 ..

중앙재난안전대책본부, 태풍·호우·폭염 대비 국민행동요령 발표 연일 더운 날씨로 찜통 더위에 힘들어 하시는 분들 많으시죠? 어딜가나 시원한 곳을 찾으려는 사람들로 북새통인데요. 태양빛이 뜨거운 만큼 그러다 보니 전력 사용량도 급증해 정전사태까지 우려되고 있습니다. 이에 대한 대비 차..

☞ 가입 1순위 상품 의료실비보험의 모든것 ☞ 의료실비보험 가입 총정리/ 반드시 알아야 할것/ 생명보험사와 손해보험사의 차이 현명한 재테크를 위해서는 갑작스런 목돈의 지출을 예상하고 그 리스크를 최소화시켜야 하는데 그 중 갑작스런 의료비 지출은 부자가 되시고자 하시는 분들에게는 큰 골..

여름철 수분창고, 가지 푸드테라피스트 김연수의 제철음식 8월의 식품 가지 가지는 채소 중에서도 수분이 많고 성질이 매우 차가운 식품으로 여름철 더위를 이겨내는 데 효과적이다. 특히 가지의 보랏빛에는 안토시아닌 성분이 풍부해 면역력을 증진시키고 피로한 눈을 회복하는 데 도움이 된다. 가..

콩은 여름 보약 기운 보충해주고, 갈증 해소에도 좋은 콩 ▲ 암을 예방하고, 노화를 방지하는 등 콩의 효능은 다양하다. 더운 여름엔 콩 음식이 특효다. 콩은 단백질이 많아 기운을 보충해주며, 수분이 많아 갈증을 해소해주고, 물을 많이 먹는 여름철 배뇨작용을 돕는다. 그래서 우리 조상들은 여름철..

1.모니터가 잡아먹는 전력이 전력의 60-70%라고 하네요. 대부분의 사람들은 모니터 켜고 본체를 켜는데, 솔직히 부팅되는 과정에선 모니터 볼 일이 없죠? 컴퓨터를 켤 때는 본체를 켠 뒤 1분 쯤 뒤에 모니터를 켜는 습관을 들입시다 2. 잠깐 컴퓨터 안 쓸때는 모니터만 꺼둡시다 . 모니터가 전기 엄청 잡아..

변기의 때를 없애는 데는 콜라가 좋습니다 변기에 묻어 있는 때는 코카콜라에 함유된 시트르산이 말끔히 제거해 줍니다 - 자동차 앞뒤에 달린 녹슨 크롬 범퍼를 깨끗이 하려면 콜라에 적신 종이로 닦으면 녹 이 깨끗하게 없어집니다. - 자동차의 밧데리에 녹이 슬었으면 밧데리 케이블에 콜라를 부으..

한 알 한 알에 들어있는 영양가 만점인 포도!! 각종 성인병 예방과 영양제로 손색없는 영양식 코카서스 지방과 카스피해 연안이 원산지로서 BC 3,000년 무렵부터 재배하였다. 한국에는 고려시대에 중국에서 들여온 것으로 추측되며 《조선왕조실록》 등에도 포도에 관한 기록이 실려 있다. 그러나 본격..