잃어버린 나를 찾아서..

여성이 알아야 할 상식모음 꼭끼는 브래지어를 착용하면 해롭다 꼭 끼는 브래지어로 가슴을 죄면 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라, 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도 있다. 무리하게 살을 빼면 안 된다 생리 때는 최소한 17%의 지방질이 있어야 하며 정상적인 ..

새로운 해가 시작되면 주택이나 세제, 행정 등 제도가 달라지게 마련이다. 자동차 분야도 마찬가지다. 2012년부터 달라지는 교통 법규와 제도는 다음과 같다. ◆ 과속 기준 과속 처벌 기준을 3단계에서 4단계로 세분화했다. 현행 3단계는 제한속도에서 최고 40㎞/h 초과 시 벌칙금 9만원과 벌..

십원짜리 동전 활용법 !!

한국 산나물의 종류

치약이 다른 용도로도 요긴하다 . 1. 찻잔에 낀 물때, 금속스푼이나 포크 등의 오래된 때는 부드러운 천에 치약을 묻혀 닦으면 깨끗하게 닦이고 윤기가 살아난다. (반짝 반짝.. 정말 깨끗해 진답니다.) 2. 손에 묻은 생선냄새가 잘 가지시 않을때 치약을 발라 씻으면 효과가 있다. (정말 주방..

공인인증서만 있으시면 집이든 회사에서든 편안하게 발급 받을수 있습니다. ○ 한통에 350원. 3통만 떼도 천원이 넘죠? ○ 인터넷에서 떼면 100통도 무료입니다. ● 인터넷 사이트 대한민국전자정부( http://www.egov.go.kr )에서 주민등록 등.초본//건축물대장을 개인 컴퓨터에서 직접 프린터로 ..

‘봄철 피로 증후군’이라고도 불리는 춘곤증은 우리 몸이 계절의 변화를 따라가지 못해 생기는 일시적인 증세다. 춘곤증을 해소하는 데 도움이 되는 식품을 알아보고, 그 식품으로 차린 아침밥상을 소개한다. 봄철 영양 섭취는 이렇게 하세요! 봄이 되면 우리 몸의 신진대사가 활발해지..

어디서 들어본 듯하지만 실행에 옮겨본 적은 없는 살림 노하우들. 알아 두면 언젠가는 한번쯤 써먹을 수 있답니다. 조금만 신경 쓰면 반짝반짝 윤이 나는 살림꾼이 될 수 있어요! 바닥에 기름을 엎질렀을 때 기름을 엎질렀을 때 치우려면 막연하죠. 두루마리 휴지 한 통을 다 쓰는 경우도 ..

우유 우유에는 칼슘을 비롯해 지방, 단백질, 유당 등이 풍부하게 들어잇다. 각종 효소, 호르몬,면역 글로블린 등 생명에 관련된 중요한 요소도 가지고 있다. 우유1컵에는 약 300㎎정도의 칼슘이 들어 있다 말린 고춧잎 고츗앞애눈 컬슘 ㅇ하앧ㅎ 뱌터컳탄ㄱ허 바터만C가 다량 함..