영양소 살아 있는 과일 고르기 영양소 살아 있는 과일 고르기 대표적인 건강식품으로 알려진 과일의 영양소를 그대로 섭취하려면 싱싱할 때 사서 바로 먹는다. 언뜻 보기에 흠집이 없어 싱싱할 것이라 생각하면 오산이다. 지금 슈퍼에 가면 살 수 있는 과일 각각에 맞는 구별법을 알아보자. 키위, 약간 무른 것이 맛있다 겉모습만으.. 다.../생활과 건강 2010.07.01
주방의 세균을 모조리 가지고 있는 도마! 관리방법 알아보기 미국 애리조나대학 세균학 박사 찰스 거바 교수는 ‘가정에서 변기 깔개와 도마 중 세균이 더 많이 발견되는 것은 어느 것이냐’는 질문에 망설임 없이 ‘도마’라고 답한다. 도마 표면에 생긴 흠집 안에서 온갖 잡균이 번식하기 때문. 어떻게 하면 세균 걱정 없이 도마를 사용할 수 있을까? ● 사용한 .. 다.../생활의지혜 2010.07.01
빨래 빨리 건조 시키는 아이디어 빨래 빨리 건조 시키는 아이디어 세탁물을 가능한 한빨리 건조시키기 위한 아이디어 시리즈, 첫번째 실내에서 건조시킬 경우입니다. 비가 계속 오거나 날씨가 좋지 않아, 실내에서 건조를 할 경우의 아이디어입니다. 신문을 활용 세탁물을 넌 후에 그 아래 신문지를 깔아 둡시다. 이 때 신문지는 한장.. 다.../생활의지혜 2010.07.01