불교의 참선 선(禪)은 불교의 가장 대표적인 수행방법의 하나이다. 그러나 선을 구체적으로 설명하기는 매우 힘든다.
선을 가장 쉽고 단순하게 설명하자면 ,
지나가 버린 과거의 추억이나 불확실한 미래에
대한 호기심과 두려움(불교에서는
이런 것이 부질없는 번뇌와 망상이라고 한다)에서
벗어나 지금 바로 이 순간의 자기자신을 있는
그대로 보는 것이라고 말할 수 있다.
즉 깨달음에 이를 수 있는 자신의 가능성
불성(佛性)을 발견하고 부처와 자신이 둘이
아니라는 확신을 가지게 되는 것을 말한다.
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